土佐清水市でのピラティスレッスン

現在継続させていただいてる

土佐清水市でのピラティスレッスンは

月に一度土曜日のパルフィットさん

そして

土佐清水市病院内の職員さん向けの教室

二か所のみの開催となっております🌟

先日も  お馴染みのメンバーさんと

楽しくレッスンの時間を過ごさせていただきました😊

サイドレッグシリーズというエクササイズ

ナイスコントロール✨


産後は  定期レッスンが少なくなっていますが

オーダーレッスンは  メールのやり取りで日時や場所を決めて可能です☺️


連絡先はコチラ

📩 maya.kmhr@gmail.con


よろしくお願いいたします🌺