Pow wow アウトサイドパーティー in Kobe

友人が主催する　アウトサイドパーティー

Pow wow

今年も　やって来ました！

旦那さん　DJ参加のため

朝から現地へ


お天気　最高!!

DJ 陣

 

 

美味しいモノ　いっぱい

～土佐清水からも

出店～

ワンちゃんも

ご機嫌♪

夕方になるにつれ

会場は盛り上がり..

 

夜は　中秋の名月

あっという間の　楽しい一日

思い出が　マタ一つ・・

来年も　楽しみにしています！！！

Special thanks☆

弾丸Tokyo

大事な用事があり　数年ぶりに

東京へ


滞在時間短い中

行きたかった場所へ　


留学中のNY　学校を想いだす

懐かしい..

受けてみたかった　ホートンテクニックClass

幸せな　時間でした

そして

青山へ　移動

歩いて

ピラティス専門スタジオへ♪

大好きな姉にも　甥っ子にも会え

一緒に　たくさん踊り　たくさん遊んだ

親友やバレエの先生にも会え

有難い

今となっては貴重で贅沢な　時間でした


マタ　行くときは

会いたい人がいっぱい!!


そのときを　楽しみに...　☆

ピラティス アカデミーへ☆

シルバーウイーク後半

留学後　ピラティスを学んだアカデミーへ

Level UP　のため

アドバンスコースを　受講！

アドバンス（上級）エクササイズは

アクロバティック？！な動きも中にはあり

かなり　ハードで充実の一日となりました♪


レッスンに活かせるよう　がんばります(^^)



帰り道

すでに　筋肉痛　笑

散歩をしながら

クールダウン


応援して　行かせてくれた旦那さん

本当に　ありがとう♡

ザ・シルバーウイーク！

シルバーウイーク前半

月に一度のペース　先輩ゲスト☆


一瞬でも　日々の忙しさを忘れ

ほっこりと楽しい夜

翌日は

朝から　シシトウを手伝ってくれ・・

百人力！！！

本当に　ありがとうございます　涙


夕方は

サーフィン♪

（女性陣は　見学）

笑顔　最高!!



夜は　イノシシでバーベキュー

なかなか　ワイルドな　晩餐でした　笑

四万十川と　月

心から和む　楽しい時間　

いつも　ありがとうございます☆

新月ピラティスvol.5 後記☆

9/13　新月

５回目となる新月ピラティス

新規のメンバーさんを含め　満員御礼..

足を運んでくださり　本当に有難うございました！

今回は　ボールを全般に多く使い

しっかり‘コア’にフォーカス

頭は　肩の上

を合言葉に　エクササイズ


今回　５回目となる方は　

集中力や　体への意識が高まっているように感じました



そして今月の..

秋を感じさせる　ビューティースイーツ!!

摘みたて　ホーリーバジルティーに

パンプキンタルト！


言うまでもなく　絶品でした（＾＾）

新月の日に　ピラティスでボディをリセット

そしてその体に　美の元となるやさしいスイーツを☆


来月は10/13（火）

「統合」


当別開催　最後の月となります

終わりははじまり　素晴らしい新月の日となりますよう・・


お会いできる皆様

心より　楽しみにしております！！！

【９月のレッスンスケジュール】

9/7更新☆

【９月】

9/5(土) 10:30～11:30　美活ピラティス vol.1 / 全６回シリーズ

　　　＠Conditioning Studio BODYWISE　四万十市


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9/12(土) 14:00～15:00　ベリーダンスエクササイズ

　　　＠カズダンススクール　黒潮町


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9/12(土) 18:00～19:00　ピラティスワークショップ

　　　＠パルフィット　土佐清水市


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9/13(日) 10:00～11:00　新月ピラティス

　　　 ＠山みず木　四万十市


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9/19(土) 10:30～11:30　美活ピラティス vol.2/ 全６回シリーズ

　　　＠Conditioning Studio BODYWISE　四万十市


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ご予約・お問合せは　コチラのアドレスでも可能です☆

 →　maya.kmhr@gmail.com



今月も
より元気に  より輝きますように‼︎

よろしくお願いします(^^)

グルメの秋

四万十鮎!!

とれたて　モズクガニ

どちらも　はじめての出会い！

美味しくて　感動


お酒がすすむ　ローカグルメ

大ファン♪

Shima fes 2015 !!!!

今年も　行ってきました☆

島フェス in 小豆島！

昨年　はじめて小豆島に行き

島に流れる　ユッタリとした空気感に

大好きになった場所


昨年に引き続き・・

DJ　＆　ビオワイン


加えて「カツオのタタキ」で

幡多ブースとして出店


ステキな仲間に囲まれて

よく笑い　よく食べ　よく飲み　笑

たくさん楽しませていただいた　二日間でした！！！



大好評　カツオのタタキ

薬味はすべて　家でとれたモノばかり

夏に仕込んだ

こちらも　家でとれた　小夏に文旦シロップの

ソーダ割　自家製ミント付♪

DJブース

振り向けば　海の見える場所

会場の注目を集めていた

パーティーボーイ　笑

大好き

A hundred birds Trio +　Ten!!

 

楽しい思い出

今年も　たくさん♪

夏のイベント　終了!!!

さまざまな体験を..　ありがとうございました☆