Sun and moon life: 6月 2015

2015年6月23日火曜日

７月ベリーエクササイズ日程変更＆美活ピラティスお知らせ☆

７月のベリーダンスエクササイズですが

　　１１日　→　４日（土）１４：００～

と変更となりましたので　お知らせいたします！！

そして

美活ピラティス

１０：３０～　の枠が定員の場合

９：００～１０：００枠も　レッスンを行うことになりました！！！

（ご予約の際　お問合せください）

７月４日　美活ピラティスフォーカステーマは

「肩甲骨」

美姿勢に欠かせない

肩甲骨さんです　笑

よろしくお願いいたします☆

2015年6月19日金曜日

Family

普段　そばにいる家族も

そうでない家族も

皆がハッピーで　笑顔でいること

それが　

私の元気の源です！！！

いつもありがとう♡

2015年6月17日水曜日

6/16☆ 新月ピラティス

６月の新月

しとしと降る雨の中　定員１０名さまにお集まりいただき

本当にありがとうございました！！！

第２回め　ピラティスのテーマは

「骨盤」

朝１０：００に　スタート

骨盤のポジションを　ご自身のカラダで

とにかく　フォーカスしていただきます

骨盤　ニュートラルポジションにて

エクササイズ

前回　ご参加くださった方の

動きがとても良くなっていたのが　印象的でした！

体がスッキリした

左右の歪みがわかった

気持ちよかった

終了後に　ご感想をいただけて

何よりしあわせです

そして・・

お待ちかねの　ビューティースイーツ！

ハブ茶

ヨモギのライスミルクプディング

ナッツ＆ローチョコ

ああ

幸せ・・

大切につくられたスイーツを口にされて

こんな声を　たくさん　お聞きしました

月に一度の　カラダがよろこぶデトックスDay

新月の日の夜に　塩を入れたお風呂に入ると

さらにデトックス力が上がるそうです！

月　水の循環

そして女性のカラダ

心地よいリズムで　過ごせますように☆

来月の新月は　7/16（木）

そのひと時を

心から楽しみにしております！！！

ありがとうございます

2015年6月16日火曜日

ピラティスワークショップ＠パルフィット

月１回のペースで　ピラティスWSをさせていただいている

パルフィット☆

いつも　元気いーっぱいのメンバーさんに

会えるのが本当に楽しみ！

今月は、今週の土曜日の２０日（土）開催です☆

非会員さまもお受けいただけますので・・

ご興味ある方は　

ぜひぜひお越しくださいね！！！

皆でカラダスッキリです！！

お待ちしております（＾＾）

ご予約・お問合せ

シミズダンススタジオ / パルフィット

0880　82　3978

フライヤーデザイン　by Hata Lab

いつも　ありがとうございます☆

2015年6月14日日曜日

新月ピラティス　フライヤー

出来上がりました！

Design by Hata Lab

素敵なデザイン　ありがとうございます！！！

５月～１０月

新月の日　特別企画

【日程】

6/16（火）・・・定員に達しました

7/16（木）

8/14（金）

9/13（日）

10/13（火）

月のリズムを感じ　生きていくことは

自分のカラダを大事に扱うこと

そんなふうに　感じます

お会いできる皆さまとのご縁を・・

こころから　楽しみにしています☆

ご予約・お問合せ

山みず木　藤本　　090-2748-7607