四万十川

松山へドライブ！

美しい　四万十川

沈下橋

深呼吸..

草ひき

せっせ

せっせと

強い草が  たくさんです

春

今日も　フキノトウ

梅

満開♪

パルフィット

土佐清水　パルフィットさんへ

ピラティスパーソナル

そして　グループレッスン！

とても　快適なスタジオ

お気に入りの　ヤムナボールとともに

 

パーソナル

より元気に

より美しく


少しでも　カラダにとって良いきっかけとなりますように


ありがとうございます!!

民宿くもも 晩ごはん

今日は　旦那さんが

お遍路さんをおもてなし♪


お昼に裏の山で発見

フキノトウ

フキノトウてんぷらで

お接待！


よろこんでいただけました


ゆっくりと

おやすみくださいませ

お見送り

早朝

お遍路さんを

お見送り


朝日にいつも　感動!!

ヒカリネコ舎

四万十　ヒカリネコ舎

温かい　薪ストーブ


ほっこり

美味しい　ランチ

HP    http://hikarineko.jp/


来月には

中村にもお店ができるようです☆


旦那さんは

農業の話で　盛り上がってました♪

大岐ビーチ

冬でも

この海の色!!!

meeting again!!

島根 自動車学校で出会ったトモダチ

再会!!


with 彼女のダーリン と ミッシー

来月は

キャンプ♪

new sighboard

ちなみに..


お遍路さんでなくても

お泊り　いただけます♪

ありがとうございます！

シミズダンススタジオさまにて☆

高知に移り　はじめてのピラティスWS

シミズダンススタジオの　大切な繋がりの方々が

多数参加くださり


伝えたいことがたくさんの中

あっという間の６０minでした


素敵なご縁によるスタートがきれて

感謝ばかり


もっともっと良いクラスがしたい

楽しみながら

頑張っていきたいと思います！！

sun rise

今朝の　民宿からの

sun rise

ピラティスワークショップ

素敵なご縁をいただき

土佐清水に移り　はじめてのピラティスワークショップを

させていただけることになりました☆


ご紹介は　コチラ
http://sds-kochi.com/infomation/273/



2月13日（金）20:00～21:00

場所：シミズダンススタジオ ／ 高知県土佐清水市汐見町1-21

受講生募集（要予約）

Tel : 0880-82-3978

精一杯

させていただきます！

くもも便 準備

ホウレン草

水菜

大根

小松菜

白菜

キャベツ

しいたけ

金柑に　文旦

ブロッコリー etc..



春のブロッコリーも　

順調

ひょうたんランプ ワークショプ

できました♪

撮影☆

for ピラティスワークショップ

青空　最高!!

ume blossoms

咲きはじめ

下ノ加江スタートDrive

布へ

キモチよい

Off day

清流

 

家から5分の　Trip !!